웰빙지니

턱 부위, 기타 다른 부위, 심리적 증상   턱관절 장애(TMD)의 증상은 일일이 열거할 수 없을 정도로 다양합니다. 이들 증상은 턱관절 부근에서 나타나 바로 눈에 띄는 것부터 머리, 어깨에 나타나는 문제, 심지어 심리적 증세처럼 전혀 눈치채기 어려운 것까지 그 범위가 매우 넓습니다. 저는 이 글을 쓰면서, 너무나 많은 부분이 제 증세와 일치해서 깜짝 놀랐습니다. 여러분도 체크 … Read more

바른 위치와 중요성, 틀어지는 원인  턱관절의 바른 위치, 중요성, 틀어지는 원인에 대해 알아보겠습니다. 이 이야기를 시작하기 전에 우선 턱관절이 생긴 형상을 먼저 상상해 보겠습니다. 눈으로 볼 수 없는 턱관절을 상상하기 위해, 가장 닮은 ‘그네’를 한 번 떠올려 보세요. 여러분 모두 그네를 타본 적이 있죠? 그네는 두 개의 줄에 고정되어 앞뒤로 흔들리며 움직입니다. 그네가 잘 움직이려면 … Read more

기본 움직임, 기능적 역할, 협응 기능   턱관절의 기능에 대해 알아보겠습니다. 지난 글에서 우리는 턱관절의 해부학적 구조에 대해 알아보았습니다. 오늘은 이를 바탕으로 턱관절의 기능, 즉 턱관절이 하는 일에 대해 좀 더 깊이 알아보도록 하겠습니다. 이를 통해 우리는 턱관절이 제대로 작동하지 않을 때 우리가 겪었던 여러 가지 증상들을 비로소 이해할 수 있을 겁니다. 자, 그럼 바로 … Read more

뼈, 디스크, 근육 및 인대 턱관절의 해부학적 구조에 대해 알아보겠습니다. 우선 턱관절(TMJ)은 어떻게 생겼을까요? 전문 용어로 TMJ는 Temporomandibular Joint의 약자입니다. 턱관절을  단 몇 마디로 표현하지만 생각보다 ‘작지만 매우 중요한’ 관절로,  아주 ‘복잡’하게  생겼습니다. 그래서 이 관절에 문제가 생겼을 경우 여러 가지 다양한 질병에 걸릴 확률도 높아질 수밖에 없습니다. 하지만, 반대로 생각해 보면, 잘만 관리한다면 ‘작은 노력으로 여러 가지 중요한 건강 문제를 해결할 수 있게’ 되는 것입니다. 우리의 가장 기본적이고 일상적인 움직임에 매우 큰 역할을 하는 턱관절, 오늘은 그 해부학적 구조에 대해 탐구해 보겠습니다.  관절의 일반적인 구조 관절의 일반적인 구조, 이해를 돕기 … Read more

경험, 심각성, 정보   턱관절 건강에 대해 궁금해 본 적이 있으신가요? 혹시 음식을 씹는데 갑자기 턱에서 딸깍 소리가 나거나, 하품하다 갑자기 통증을 느낀 적이 있으신가요? 웃고 싶은데 입이 안 움직여진 적은 없으신가요? 아침에 일어났을 때 턱 주변에 큰 불편을 느끼신 적이 있으신지요? 만일, 단 몇 번이라도 이런 경험이 있고, 무엇이 문제인지 관심이 있으셨다면, 여러분께 앞으로 … Read more